Nako's WEBSITES

Please click below to enter into my website!
   
Hi Japanese friends and peoples from other countries!
How are you getting along with English & Japanese? I do hope that this website would be one of nice places for someone making an effort to improve English and having interest in Japanese culture. I would be more than happy to be of service to you ♪
Please enjoy a pleasant time together with me!!
  
(^_-)-☆ 下記をクリックしてお入りください。
現在、英語力を向上しようと努力をしている方々、日本文化に興味がある外人さんのお役に立てれば嬉しいです♪
Nako's Websites

Today's 英字新聞 翻訳、解説

英字新聞をすらすらと読めるようになりたい!
Please click to enter!

WELCOME TO JAPAN

INTRODUCING JAPANESE AND CULTURES
Please click to enter!

スポンサーサイト

Posted by Junichi Kawagoe on --.-- スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食品、健康、美容: はちみつ

Posted by Junichi Kawagoe on 24.2011 健康、美容 Health, Beauty   0 comments   0 trackback
【 はちみつ 】


 はちみつは、ビタミンB6やビタミンCといったビタミン類や、
 カリウムなど自然のミネラルをたっぷり含んでいます。


 1.増血作用

 はちみつは増血作用があるとされています。

 鉄は血液中のヘモグロビンを形成するのになくてはならないもの
 です。

 葉酸は、ビタミンBの複合体の一つで、その増血作用のすばらし
 さから「増血ビタミン」とよばれています。この2つを含んでい
 ます。


 2.強肝作用。

 はちみつは強肝作用があると言われています。
 「抗脂肪肝ビタミン」と呼ばれるコリンや「老化防止ビタミン」
 と呼ばれるパテントン酸などの強肝物質が含まれているためだそ
 うです。

 コリンは脂肪肝(肝臓に脂肪がたまる病気)を予防します。


 3.血糖値を一定に保つ。

 はちみつはブドウ糖以外のあらゆる糖分の中で一番早く吸収され
 て、しかも、他の糖分とは異なり、血液中の糖分の量が多くなり
 すぎることはないとされています。

 はちみつの糖分は私たちの体が処理できる分以上に吸収されず、
 血液中の糖分の濃度を高めることはありません。そのため、血液
 中の糖分を上げることがないとされています。


 4.ダイエット効果。

 血液中の糖分は肝臓に送られてグリコーゲンとなって、蓄えられ
 ます。
 しかし、肝臓にも限度があり、一定量を過ぎると、余った糖分は
 グリコーゲンとしてではなく脂肪に変えられるのです。
 ですから、体内で分解されブドウ糖となる炭水化物や砂糖などを
 とりすぎると糖分が脂肪となり太ってしまうらしいです。
 それに比べ、はちみつの糖分はある一定量しか血液中に吸収され
 ませんので、同じ量をとっても脂肪となる率が非常に少ないとの
 ことです。

 とは言うものの、やはり、はちみつは、カロリー高め、ほどほど
 にしておいたほうがよいでしょう。


おすすめ度:★★★★


効能:増血作用 強肝作用 ダイエット



本日届いたメルマガよりご紹介いたしました。
1kb-sozai-067.gif To subscribe: 健康食生活知識【食品別編】1kb-sozai-162.gif
スポンサーサイト


  • password
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://junichikawagoe.blog109.fc2.com/tb.php/2267-59a98090

各英語のお部屋 Categories

全記事表示 Show all entries

プロフィール Profile

Junichi Kawagoe

chiisai-sozai-324.gif SBI Business PROFILE
chiisai-sozai-324.gif Self-introduction 自己紹介

Author:Junichi Kawagoe
Nickname: Nako

マイツイッター My Twitter



フェイスブック Facebook

カレンダー Calender

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ブログ内検索 Serch on My Blog

ご訪問者数 Number of Visitors

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。