FC2ブログ

Nako's WEBSITES

Please click below to enter into my website!
   
Hi Japanese friends and peoples from other countries!
How are you getting along with English & Japanese? I do hope that this website would be one of nice places for someone making an effort to improve English and having interest in Japanese culture. I would be more than happy to be of service to you ♪
Please enjoy a pleasant time together with me!!
  
(^_-)-☆ 下記をクリックしてお入りください。
現在、英語力を向上しようと努力をしている方々、日本文化に興味がある外人さんのお役に立てれば嬉しいです♪
Nako's Websites

Today's 英字新聞 翻訳、解説

英字新聞をすらすらと読めるようになりたい!
Please click to enter!

WELCOME TO JAPAN

INTRODUCING JAPANESE AND CULTURES
Please click to enter!

食品、健康、美容: アジ

Posted by Junichi Kawagoe on 18.2010 健康、美容 Health, Beauty   0 comments   0 trackback

【 アジ 】


 あじは、DHAやEPAなどの脂肪酸が多く、コレステロールを
 下げ、脳の記憶や学習機能の向上をアップさせます。
 さらに、血液の流れを滑らかにし、動脈硬化や高血圧、心筋梗塞
 を予防します。

また、タウリンは、血圧やコレステロール値を下げる効果があり
 ます。
 最近では、これらの成分には、抗ガン作用があることが分かって
 きました。

焼いたアジは、ビタミンB1が多く含まれ、ストレス解消に効き
 目があるそうです。

 あじの栄養素(食材100g当たり)
 DHA     750mg
 EPA     400mg
 カリウム  300mg
 カルシウム 27mg
 ビタミンB1 0.1mg
 ビタミンB2 0.2mg


おすすめ度:★★★


効能:
 老化防止 動脈硬化予防 脳卒中予防 心臓病予防 高血圧予防
 骨や歯の強化



本日届いたメルマガよりご紹介いたしました。
1kb-sozai-067.gif To subscribe: 健康食生活知識【食品別編】1kb-sozai-162.gif
スポンサーサイト




  • password
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://junichikawagoe.blog109.fc2.com/tb.php/1804-4e302243

各英語のお部屋 Categories

全記事表示 Show all entries

プロフィール Profile

Junichi Kawagoe

chiisai-sozai-324.gif SBI Business PROFILE
chiisai-sozai-324.gif Self-introduction 自己紹介

Author:Junichi Kawagoe
Nickname: Nako

マイツイッター My Twitter



フェイスブック Facebook

カレンダー Calender

07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

ブログ内検索 Serch on My Blog

ご訪問者数 Number of Visitors

QRコード

QRコード