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【 セロリ 】

Posted by Junichi Kawagoe on 14.2010 健康、美容 Health, Beauty   0 comments   0 trackback
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  古代のローマ、ギリシャでは、整腸作用の薬として使われていた
 とのことです。
 原産地は地中海沿岸、中近東あたりだとか。

 ビタミンA効力やビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウム
 などのミネラルを含んでいますので、強壮、整腸、鎮静などに効
 果があります。

 セロリには、あの香りに精神安定、食欲増進、頭痛解消などの効
 果があります。

 茎は、肝臓の機能を高める成分を含んでいるので二日酔いのとき
 食べるとよいとされています。

 食物繊維は、整腸やコレステロールの低下に効果があります。
 その他、ビタミンC等も含まれております。


おすすめ度:★★★★


効能:
 便秘予防 疲労回復 食欲増進 精神安定 動脈硬化予防
 高血圧予防
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